Henkinen valmennus
Tästä tekstisi alkaa. Voit klikata tästä ja alkaa kirjoittamaan. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui.
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni.
Yksilövalmennukset ja soturivalmennusmetodi
Yksilövalmennukseni perustuvat soturivalmennus-metodiin, joka on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan henkilökohtaisia tavoitteitasi. Valmennukset ovat saatavilla myös yksittäin tai isompina kokonaisuuksina.
Valmennukset yhdistävät huippu-urheilun tehokkaimmat tekniikat, psyykkisen ja mentaalisen kasvun työkalut ja käytännön menetelmät, sekä omakohtaiset kokemukset, jotka räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi.
Erityisosaamiseni on jännityksen-, mielen-, ja stressinhallinta sekä huippusuorituksen valmennus.
Kaikki valmennukset ovat täysin luottamuksellisia.
Hintalista yksilövalmennus
1 x 60 min, psyykkinen- / mentaalivalmennus
95€
3 x 60 min, psyykkinen- / mentaalivalmennus
270€
6 x 60 min, psyykkinen- / mentaalivalmennus
510€
Hengitysvalmennus 90 min
95€
Hengitysvalmennus 3x 90 min
270€
Itsepuolustus/kamppailuvalmennus 60min
95€
Itsepuolustus/kamppailuvalmennus 3 x 60 min
270€
Itsepuolustus/kamppailuvalmennus 6 x 60 min
510€
Tavoitteisiin räätälöity sali- tai kondisohjelma sekä yhteistreeni
95€
Hinnat sisältävät alvin.
Palautteita valmennuksista
"Valmennus auttoi minua ymmärtämään, miten mieli toimii ja kuinka itseluottamus on todellista voimaa. Opin, miltä tuntuu luottaa soturitovereihin, ja löysin innostuksen kamppailulajeihin. Hengitysharjoitukset osoittautuivat tehokkaiksi stressaavissa tilanteissa.
Ville
"Hengitys- ja mielikuvaharjoitukset olivat tärkeitä, koska ne voivat auttaa melkeinpä missä tilanteessa vaan ja kaikilla varmasti sellaisia tilanteita ilmenee. Käytännön puolen fyysiset harjoitukset olivat itselleni tärkeä osa kokonaisuutta. Erityisesti ryhmätyöskentely aluksi tuntemattomien kanssa osoitti, miten tehokkaasti voimme toimia yhdessä ja rakentaa luottamusta lyhyessä ajassa."
Joonas
"Valmennus oli hyvä muistutus siitä, että meillä on työkaluja hallita meidän mieltä ja erilaisia keinoja tulla toimeen ihmisten kanssa ja ennen kaikkea itensä kanssa.
Valmennuksesta pyrin viemään mukanani paremman itsereflektoinnin taidon, kyvyn rauhoittaa omaa mieltäni sekä tehokkaita keinoja vahvistaa resilienssiä tiukoissa tilanteissa.